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医之本

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近视太高?会诊专家告诉你如何使用食物疗法

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    发表于 2019-3-5 11:36:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
      眼睛近视常常家里人说多长肝脏类的食物,对于会诊的中医专家认为肝开窍于目,也就是说肝的经脉上系于目,会诊专家建议患有近视的人日常可多吃有舒肝明目作用的食物,如深海鱼、蓝莓、枸杞、西红柿、红萝卜等。此外,一些干的海产,如鲍鱼、珍珠肉、蚌肉等都有很强的明目功效,可以用来煲汤食疗。

      在植物性食物中,枸杞所含胡萝卜素很高,在人体内可转化为维生素A,促进视网膜内视紫质的合成或再生,维持正常视力。因此,枸杞向来被广泛应用在眼病的治疗中。

      我们日常见的粥类食品有什么呢?

      枸杞粥

      有补肝肾、明目的功效,对肝肾阴虚型近视者很适合。用料是枸杞1两、粳米2两,加水煮成稀粥,即可食用。也可在粥料中加1两菟丝子,可加强养肝明目的效果。

      参杞饮

      适合各类视力疲劳者。用料是枸杞4钱,红参1钱,冰糖1两。将枸杞洗净,晒干;红参放锅中蒸软,切成薄片;将枸杞、红参片一起放入茶杯内,加冰糖,冲入沸水,泡10分钟左右即可饮用。可连茶及茶料同服(阴虚内热者可将红参改为西洋参)。

      羊肝枸杞汤

      是有助于眼睛保健的民间食疗,可用于肝肾精血不足所导致的近视眼。如果羊肝较难买到,可以用鸡肝或猪肝代替。

      如果您眼睛近视,在您日常不过度使用眼睛的过程中会诊小编还是建议多服用以上食物。

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